Ekerse 60+-ers kunnen zich inschrijven voor de seniorensportdag in hun district
EKEREN – Ben jij een sportieve 60-plusser? Schrijf je dan samen met je vrienden in voor een dag vol sport, plezier en beweging. Maak kennis met verschillende sporten tijdens de Ekerse seniorensportdag op donderdag 15 mei.
Dan organiseert het district in het Hagelkruispark heel wat sportactiviteiten en kan je tussen 14 en 17 uur deelnemen aan onder meer gym, linedance, petanque, yoga, een natuurwandeling en veel meer. Nieuw dit jaar: capoeira, kom bewegen en dansen op maat van senioren én op Braziliaanse muziek en boost je gezondheid – beweeg je fit en ontdek tijdens deze info- en doesessie alles rond bewegen.
Je kan kiezen tussen één doorlopende activiteit of korte activiteiten per tijdsblok. Om 14 uur starten de doorlopende activiteiten en activiteit één, om 15 uur start activiteit twee, om 16 uur start activiteit drie. Om 17 uur eindigt men met koffie en een gezonde snack.
Breng zeker een handdoek mee. Schrijf je in voor onder meer yoga? Breng dan een yogamatje mee of een extra handdoek om op te staan. Voor de binnensporten zijn enkel binnensportschoenen met propere zolen toegelaten Doe je mee met petanque en heb je een eigen petanqueset? Breng het gerust mee.
De doorlopende activiteiten (van 14 tot 17 uur) zijn een fietstocht en een wandeltocht.
Tussen 14 uur en 14.45 uur kan je kiezen uit:
*gym voor soepele spieren en gewrichten
*stoelyoga : laat spanning los en verbeter je motoriek.
*linedance voor beginners: lijndansen op countrymuziek
*petanque
*boost je gezondheid: beweeg je fit.
*paapgooien: werp en verzamel zoveel mogelijk centen.
Tussen 15 uur en 15.45 uur kies je uit:
*linedance voor halfgevorderden
*lijndansen op countrymuziek
*activerende yoga
*capoera
*boost je gezondheid
*petanque
*paapgooien
Tussen 16 uur en 16.45 uur kies je uit:
*ontspannende anti-stress yoga
*capoeira
*linedance voor gevorderden
*boost je gezondheid
*petanque
*paapgooien
Schrijf je in voor één van de doorlopende activiteiten of voor enkele middagactiviteiten via de seniorenconsulent op 03 334 48 70 of senioren.ekeren@antwerpen.be
Je inschrijving is pas zeker na betaling van vijf euro via overschrijving op rekeningnummer BE12 0910 1689 4092 met vermelding van je naam, voornaam en ‘seniorensportdag 2025’ of via betaling met bancontact. Maak eventueel een afspraak bij de seniorenconsulent in JC ‘t Velt, Veltwijcklaan 19. Het is mogelijk om met een groep in te schrijven en te betalen. Inschrijven voor donderdag 8 mei. (EM)
Views: 39
