Ook tijdens het nieuwe jaar kan je overdag in groep sporten in de gemeente Boechout
BOECHOUT – Vanaf maandag 6 januari start de gemeente Boechout opnieuw met Sport Overdag. Deelnemers kopen een stempelkaart bij de vrijetijdsdienst of aan de balie van Sportpark Sneppenbos.
Daarmee kunnen ze activerende yoga, stress- en relaxatieyoga of seniorengym doen en fietstochten maken. Iedereen is welkom. Het voorjaarsprogramma ziet er als volgt uit:
*Activerende yoga: Ontdek de vreugde van beweging met deze yogasessies op maat van medioren en senioren. In de lessen doe je eenvoudige, veilige en effectieve oefeningen. Onder professionele begeleiding wordt een mix van staande en zittende houdingen gedaan. Ontspan, versterk en verbeter je flexibiliteit op je eigen tempo.
Vanaf dinsdag 7 januari van 9.30 uur tot 10.30 uur (uitgezonderd feestdagen) in Studio Pili (Binnensteenweg 145). In ruil voor zeven stempels.
*Yoga – stretch en relaxatie: Dit is een rustige en meditatieve yogastijl, ideaal voor medioren en senioren. De oefeningen richten zich op het verlengen van het bindweefsel en de gewrichten door houdingen langer vast te houden. Dat bevordert de flexibiliteit, ontspanning en balans. Deze vorm van yoga helpt stress te verminderen en de mobiliteit te verbeteren, waardoor het perfect is voor wie op zoek is naar een zachte, maar effectieve yoga.
Elke woensdag van 10.30 uur tot 11.30 uur (uitgezonderd feestdagen). Vanaf 8 januari tot en met 25 juni in Studio Pili. In ruil voor zeven stempels.
*Seniorengym: Bij de seniorengym doe je leuke, laagdrempelige oefeningen die je spieren versterken, je flexibiliteit vergroten en je energie een boost geven. Gezelligheid én plezier staan centraal, terwijl je werkt aan een gezonde levensstijl.
Dit najaar kan je zelfs twee keer per week komen namelijk elke maandag van 11 uur tot 12 uur en elke donderdag van 9.30 uur tot 10.30 uur (uitgezonderd feestdagen en schoolvakanties). Vanaf 6 januari tot en met 30 juni in Sportpark Sneppenbos (Vremdesesteenweg 224). In ruil voor vijf stempels.
*Fietsen: Sluit je aan bij een groep om een mooie fietstocht te maken. Je fietst twintig tot 45 kilometer en zoekt mooie plekjes in de buurt op. Onderweg neem je even de tijd voor een tussenstop. Je kan deelnemen met een gewone of een elektrische fiets.
Op dinsdagen 22 april, 6 en 20 mei en 3 en 17 juni. Verzamelen om 13.45 uur aan Sportpark Sneppenbos. In ruil voor één stempel.
Deelnemen doe je met een stempelkaart die je kan gebruiken voor alle sporten van Sport Overdag. Je koopt ze bij de vrijetijdsdienst of in Sportpark Sneppenbos (tijdens de openingsuren van de balie). Een kaart kost twaalf euro (tien stempels), 24 euro (twintig stempels) of 40 euro (40 stempels).
Sociaal tarief is mogelijk voor mensen met een laag inkomen. Hiervoor heb je een attest van de dienst Welzijn (OCMW) nodig. Een stempelkaart kost dan drie euro (tien stempels), zes euro (twintig stempels) of twaalf euro (40 stempels). Info en aanvragen via welzijn@boechout.be of 03 460 18 40.
Tijdens de laatste collegevergaderingen van het jaar worden traditioneel een aantal subsidies verdeeld. Zo ook tijdens de colleges van 10 en 17 december. Het college verdeelde 29 400 euro over 26 sportverenigingen in het kader van de subsidie ‘Kwaliteitsvolle werking sportverenigingen’. (EM / Foto Provincie Antwerpen)
Views: 33
