Binnenkort kan je inschrijven voor de sportlessen van ‘Zomerfit’ in Mol

MOL – Op dinsdag 4 juni om 9 uur starten de inschrijvingen voor de sportlessen ‘Zomerfit extra’, ‘Zomerfit basis’ en ‘Zomerfit poweryoga’.

Iedereen vanaf zestien jaar kan deelnemen. Inschrijven doe je bij voorkeur online via www.gemeentemol.be/sportles-volwassenen.

Kan je niet online inschrijven? Kom dan langs tijdens de openingsuren van jeugd en sport of maak een afspraak via 014 27 24 14 of jeugdensport@gemeentemol.be. Per les betaal je vijf euro.

 Alle activiteiten zijn voor iedereen vanaf zestien jaar en vinden plaats in sporthal Den Uyt, Rode Kruislaan 20. Een overzicht van het aanbod:

 *Zomerfit basis: een vorm van onderhoudsgymnastiek op rustige wijze. BBB-oefeningen, rugontlastende oefeningen en figuurtraining komen aan bod.

Wekelijks op maandag van 18 tot 19 uur, van maandag 1 juli tot maandag 26 augustus. Maximum 25 deelnemers.

*Zomerfit extra: een combinatie van de lessen lichaamstraining, fatburning en stepaerobic.

Wekelijks op maandag van 19 tot 20 uur, van maandag 1 juli tot maandag 26 augustus. Maximum 30 deelnemers.

 *Zomerfit poweryoga: een variatie van pittige poses en rustgevende yoga-oefeningen, een combinatie van het versterken van verschillende spiergroepen en aandacht voor de ademhaling.

De grondbeginselen van yoga worden aangeleerd en de yogaposes (krijger, zonnegroet,…) worden uitgelegd zodat je er thuis ook mee aan de slag kan.

Wekelijks op dinsdag van 19 uur tot 20.30 uur, van dinsdag 2 juli tot dinsdag 27 augustus.  Maximum 25 deelnemers. (EM / Foto Gemeente Mol)

Views: 16